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テニスの練習は何のために行うのでしょうか。多くの指導者が直面するこの問いに対して、明確な答えを持つことが選手の成長を左右します。本記事では、練習の目的を整理し、それぞれに応じた効果的な指導法をご紹介します。 【練習の2つの目的】 テニスの練...

テニスの上達において、技術練習と同じかそれ以上に重要なのが「意識」の変革です。本記事では、ショットの精度向上から緊張のコントロール、試合観戦の仕方、そして練習への取り組み方まで、意識を変えることで劇的な成長を促す方法について詳しく解説し...